الصابون المضاد للبكتيريا مقابل الصابون العادي: أيهما أفضل؟
نتعرض لملايين الجراثيم والبكتيريا كل يوم. يستخدم الكثير منا المنتجات المضادة للبكتيريا لتقليل خطر الإصابة بالمرض أو نقل الجراثيم والبكتيريا إلى الآخرين - ولكن هل هي أكثر فعالية في قتل "الأشرار" من الصابون العادي؟ إريك هاوجين ، دكتوراه في الطب ، UnityPoint Health يساعدنا على فهم الإيجابيات والسلبيات.صابون مضاد للبكتيريا
الصابون المضاد للبكتيريا (يسمى أيضًا مضاد للميكروبات أو مطهر) هو أي منتج تنظيف يحتوي على مكونات نشطة مضادة للميكروبات مضافة ولا توجد في الصابون العادي.مضادات الميكروبات هي شيء يعمل على قتل الكائنات الحية الدقيقة أو إيقاف نموها. على سبيل المثال ، تُستخدم المضادات الحيوية والصابون المضاد للبكتيريا لمحاربة البكتيريا.
يستخدم الصابون المضاد للبكتيريا لاحتواء مادة تريكلوسان الكيميائية ، لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) حظرته من منتجات الرعاية المنزلية والصحية ، لأن الأبحاث تشير إلى أنه قد يؤثر على مستويات الهرمونات ومقاومة البكتيريا .
"في حين أن البكتيريا تبدو كشيء سيئ ، إلا أنها يمكن أن تكون مفيدة لك. يقول دكتور هاوجين: "يحتاج جسمك إلى البكتيريا للحفاظ على بيئة صحية ومتوازنة على بشرتك".
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الصابون مضادًا للبكتيريا ، فابحث عن كلمة "مضاد للبكتيريا" على الملصق. تقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن ملصق حقيقة الدواء هو علامة أخرى على أن صابون اليدين أو غسول الجسم يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا.
الايجابيات للصابون المضاد للبكتيريا
لا يزال الصابون المضاد للبكتيريا يقتل البكتيريا السيئة ، ولكن لا يجب الإفراط في استخدامه.معقم اليدين الذي يحتوي على ما لا يقل عن 60 في المائة من الكحول هو بديل فعال عندما لا يحصل الشخص على الصابون والماء الدافئ.
سلبيات الصابون المضاد للبكتيريا
يمكن أن يقلل الإفراط في استخدام المنتجات المضادة للبكتيريا البكتيريا الصحية على جلدك.المواد الكيميائية المضافة للصابون المضاد للبكتيريا يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية ، مما يجعل البشرة أكثر جفافا.
استخدام الصابون المضاد للبكتيريا أو معقم اليدين يمكن أن يجعل الناس يعتقدون أنه ليس عليهم غسل أيديهم تمامًا أو بشكل متكرر.
نصائح لاستخدام معقم اليدين
عندما لا يتوفر الصابون والمياه الجارية ، يمكن أن يكون استخدام مطهرات اليد التي تحتوي على الكحول بديلاً فعالًا.يقول دكتور هاوجين: "على الرغم من أن معقم اليدين لطيف للغاية ، إلا أنه لا يزيل جميع الجراثيم ولا يجب استخدامه عندما تكون اليدين دهنية أو متسخة بشكل واضح".
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالنصائح التالية للأطفال والكبار باستخدام مطهر اليدين:
ضع كمية كافية من معقم اليدين لتغطية جميع أسطح اليدين.
فرك المطهر على اليدين التي تغطي قمم ، بين الأصابع والأطراف.
استمر في الفرك حتى تجف اليدين أو لمدة 20 ثانية تقريبًا.
صابون عادي
تم تصميم الصابون العادي لتقليل التوتر السطحي للماء ورفع الأوساخ والزيوت عن الأسطح ، بحيث يمكن شطفه بسهولة. على الرغم من أن الصابون العادي لا يحتوي على مواد كيميائية إضافية مضادة للبكتيريا ، إلا أنه فعال في التخلص من البكتيريا وغيرها من الجراثيم المسببة للفيروسات.الايجابيات للصابون العادي
الصابون المضاد للبكتيريا ليس أكثر فعالية من الصابون والماء العادي لقتل الجراثيم المسببة للأمراض.يميل الصابون العادي إلى أن يكون أقل تكلفة من الصابون المضاد للبكتيريا ومعقم اليدين.
لن يقتل الصابون المنتظم البكتيريا السليمة على سطح الجلد.
سلبيات الصابون العادي
الصابون العادي ليس قابلاً للتنقل مثل مطهرات اليد المضادة للبكتيريا.قد لا يغسل الناس اليدين جيدًا بما يكفي للصابون العادي لقتل البكتيريا السيئة.
نصائح لغسل يديك
"من المهم بالنسبة لك التركيز على تقنية غسل اليدين أكثر من نوع الصابون الذي تستخدمه. يقول الدكتور هاوجين: "غسل اليدين بالصابون (إما مضاد للبكتيريا أو عادي) والماء هو أحد أفضل الطرق لإزالة الجراثيم ، وتجنب الإصابة بالمرض ومنع انتشار الجراثيم للآخرين".- بلل. ضع يديك تحت الماء الجاري (البارد أو الدافئ) وأضف الصابون.
- رغوة الصابون. افركي يديكِ معًا لصنع رغوة الصابون.
- تنظيف. اغسل مقدمة ومؤخرة اليدين بين أصابعك وتحت الأظافر لمدة 20 ثانية على الأقل أو جولتين من أغنية "عيد ميلاد سعيد".
- شطف. ضع يديك جيدًا تحت الماء الجاري (البارد أو الدافئ) حتى يختفي الصابون.
- جاف. اليدين جيدا بمنشفة نظيفة أو تجفيفها بالهواء.
